Silná nebo dlouhá menstruace (menoragie) – jak ji zastavit?
Silná menstruace může, ale nemusí být problémem. Některé zdravé ženy však trpí silným menstruačním krvácením (hypermenoreou) po celé plodné období. Tento stav je navíc nejen nepříjemný, ale vysilující nadměrná menstruace způsobuje také anemické stavy, migrény a s nimi spojenou slabost a nedostatek energie.
Podpora konzervativní medicíny a bylinné léčby
Léčba silné menstruace závisí na související diagnóze, která ji vyvolává. Na trhu lze nalézt širokou škálu volně prodejných i konzervativních léků a bylinných doplňků na předpis.
Konzervativní medicína zahrnuje prevenci a léčbu nadměrného krvácení například protizánětlivými léky, perorálním progesteronem a progestiny, hormonální antikoncepcí nebo kyselinou tranexamovou.
Užitečné a šetrné jsou také bylinné přípravky v kombinaci s doplňováním železa, které zabraňují poklesu hemoglobinu v krevním obraze.
Pozor na nedostatek železa
Ženy s masivním krvácením během menstruace se velmi často potýkají také s nedostatkem železa. Jeho dostatek upravuje i nadměrné menstruační krvácení. V mnoha případech se tedy jedná o začarovaný kruh, kdy má žena nedostatek železa v důsledku silné menstruace a zároveň má silnou menstruaci z nedostatku železa.
Gynekologické ztráty by měly být kompenzovány užíváním 15 až 50 mg železa ve vstřebatelné formě denně. Nejlepšími zdroji železa jsou živočišné produkty, červené maso a vejce.
Vitamin C hraje také důležitou roli při vstřebávání železa. Zejména při vstřebávání nehemového železa z rostlinných potravin, jako jsou celá zrna, ořechy, semena, luštěniny a listová zelenina. Nachází se také v mase zvířat, která rovněž konzumují rostlinné potraviny.
Zařaďte kurkumu do svého jídelníčku
Kurkuma není jen chutné koření z Dálného východu. Kurkumin v ní obsažený účinně tlumí záněty a prostaglandiny, čímž dokáže účinně regulovat menstruační tok. Funguje na podobném principu jako ibuprofen a navíc zmírňuje i nepříjemné křeče. Nezapomeňte ji tedy během svých dnů zařadit do svého jídelníčku. Kurkuma je na rozdíl od ibuprofenu bezpečné i ve vysokých dávkách.
Petržel snižuje zánět a oxidační stres
Petržel je zázračná bylina, která dokáže zmírnit zánět a snížit nedostatek železa. Je bohatá na vitamin C a snižuje oxidační stres. Při delší a silné menstruaci vyzkoušejte její blahodárné účinky. Nasekejte ji do pomazánek, ozdobte jí zeleninovou polévku nebo ji přidejte do výživných koktejlů.
V. jehněčí udržuje hormonální rovnováhu
V. jehněčí je bylina, která vykazuje velmi dobré výsledky při regulaci menstruačního krvácení. Působí na endokrinní systém. Reguluje hormonální nerovnováhu a stimuluje uvolňování luteinizačního hormonu a FSH. Výsledkem je zvýšení progesteronu a snížení estrogenu. Ve skutečnosti, aby bylo vaše krvácení přiměřené, musí být estrogen a progesteron také ve správném poměru.
Řebříček pomáhá snižovat krvácení
Žebříčky je jedním z nejúčinnějších pomocníků z bylinné lékárny na snížení silného menstruačního krvácení. Zdá se, že je velmi účinný i při krvácení způsobeném děložními myomy, endometriózynebo cystami na vaječnících.
Alchemilla vulgaris jako prevence potratů
Stejně jako žebříček Alchemilla vulgaris je v tradiční medicíně vysoce ceněná, zejména pro své protikrvácivé účinky. Pomáhá zmírňovat silné krvácení a těhotné ženy pijí alchymilový čaj jako prevenci předčasného potratu. Používá se také na podporu početí a na celou řadu menstruačních problémů.
Zázvor. Přírodní lék na snížení prostaglandinů
Někdy je silné krvácení vyvoláno nadbytkem prostaglandinů. Když se jejich hladina zvýší, mají tendenci se zvyšovat i zánětlivé parametry a dochází k silnému krvácení, často spojenému s menstruačními křečemi. Zázvor tedy tím, že zabraňuje syntéze prostaglandinů, dokáže účinně pomoci při nadměrném menstruačním krvácení.
Závěrem
Nikdy nepodceňujte diagnózu a nepředepisujte léčbu bez konzultace s lékařem. Pokud se vám intenzita krvácení nelíbí, navštivte odborníka. Bylinky jsou podpůrným faktorem k léčbě předepsané vaším gynekologem.
Damper Period balance jsou veganské kapsle vyvinuté pro ženy. Tablety na pomoc při silné menstruaci obsahují byliny a vitamíny, které pozitivně ovlivňují ženský organismus. Pomáhají harmonizovat menstruační cyklus a osvěžit organismus.
