Menštruácia a jej cyklus
Po nástupe prvej menštruácie v období puberty je nepravidelnosť normálnym javom. To isté platí aj v období blížiacej sa menopauzy.
Ideálny cyklus ženy, ktorá nie je v období puberty alebo menopauzy, trvá 28 dní od prvého dňa poslednej menštruácie. Ak je cyklus kratší ako 24 dní alebo dlhší ako 38 dní, ide o odchýlku od normy.
Najčastejšie problémy spojené s nepravidelnosťou menštruačného cyklu sa dajú rozdeliť do 3 kategórií:
- dlhý menštruačný cyklus,
- krátky menštruačný cyklus,
- anovulačné cykly.
Čo signalizuje nepravidelný cyklus?
Nepravidelná menštruácia neznamená vždy závažný zdravotný problém. Rozhodne ju však nepodceňujte. Na pozore by ste sa mali mať najmä vtedy, ak sa vyskytne náhle alebo uvažujete o možnom tehotenstve.
Príčiny nepravidelného cyklu
Príčin nepravidelného cyklu je niekoľko:
Mentálna anorexia a bulímia
Poruchy príjmu potravy sú častou príčinou nepravidelného cyklu, slabého menštruačného krvácania či dokonca vynechania menštruácie. Fatálnym následkom môže byť v tomto prípade až strata schopnosti otehotnieť. Pri nedostatočnom kalorickom príjme nemá telo ženy plnohodnotnú schopnosť zabezpečiť výživu plodu počas tehotenstva.
Dojčenie
Je úplne bežné, že niektorým ženám nastúpi menštruačné krvácanie až po ukončení laktácie. Iné dojčiace ženy majú zasa menštruačné krvácanie slabé alebo nepravidelné. Ide však o prirodzený jav.
PCOS – syndróm polycystických vaječníkov
Touto nepríjemnou poruchou trpí až 1 z 10 žien v plodnom veku. Zapríčiňuje dlhé menštruačné cykly a niekedy až stratu menštruácie. Ženy s diagnostikovaným PCOS majú absenciu ovulácie, časté nekontrolovateľné naberanie hmotnosti a problémy s pleťou.
Endometrióza
Zhrubnutie a bujnenie výstelky maternice je najčastejšou poruchou žien v produktívnom veku. Tento strašiak je spôsobený hormonálnou nerovnováhou a zapríčiňuje mimo iného aj problémy s otehotnením.
Tip
PERIOD BALANCE je skvelým riešením v boji proti nepravidelnej alebo meškajúcej menštruácii. Svojím unikátnym zložením podporuje liečbu gynekologických ťažkostí a pomáha ženskému organizmu získať stratený balans.
Myómy maternice
Jedným z prvých príznakov maternicových myómov je práve menštruačná nepravidelnosť.
Nadváha
Nadváha je častou príčinou nepravidelnej menštruácie a problémov s otehotnením. Spôsobuje zvýšenú produkciu estrogénu, ktorý zabraňuje vaječníkom uvoľniť vajíčko. Cykly obéznych žien bývajú mnohokrát anovulačné.
Niektoré druhy liekov
Ak ste začali s užívaním nového lieku a vynechala vám menštruácia, prečítajte si príbalový leták a informujte sa u svojho lekára.
Infekcia močových ciest
Časté zápaly a infekcie močových ciest môžu tiež spôsobiť nepravidelnú menštruáciu.
Menopauza
Tak, ako v období puberty, aj v období blížiacej sa menopauzy (klimaktéria) začínajú cykly strácať na pravidelnosti. Je to prirodzený jav, ktorý nie je žiadnym spôsobom patologický.
AKO MÔŽE PERIOD BALANCE POMÔCŤ PRI NEPRAVIDELNOM CYKLE?
Niekoľko zložiek výživového doplnku Period Balance môže pomáhať pri nepravidelnom menštruačnom cykle tým, že podporujú hormonálnu rovnováhu a pomáhajú zlepšovať celkové zdravie žien. Tu sú niektoré z nich:
- V. jahňací (Agnus Castus): V. jahňací pomáha upravovať hladinu hormónov, predovšetkým prolaktínu a progesterónu, ktoré sú dôležité pre zdravý menštruačný cyklus. Jeho účinky na hormonálnu rovnováhu môžu pomôcť zmierniť príznaky syndrómu polycystických ovárií (PCOS) a iných hormonálne podmienených porúch, ktoré spôsobujú nepravidelnú menštruáciu.
- Alchemilka obyčajná (Alchemilla vulgaris): Alchemilka obyčajná je bylina, ktorá sa tradične používa na liečbu ženských reprodukčných problémov, ako sú nepravidelná menštruácia, bolestivé krvácanie a predmenštruačný syndróm (PMS). Alchemilka má protizápalové a antispazmodické vlastnosti (schopnosť znižovať alebo eliminovať kŕče a svalové napätie), ktoré môžu pomôcť upraviť menštruačný cyklus a zmierniť bolesť.
- Rebríček obyčajný (Achillea millefolium): Rebríček obyčajný je tradičná bylina, ktorá sa používa na podporu zdravia žien, vrátane regulácie menštruačného cyklu. Má antispazmodické, protizápalové a tonizujúce vlastnosti, ktoré môžu pomôcť upravit menštruačný tok a zmierniť bolesti.
- Rhodiola Rosea: Rhodiola Rosea, adaptogénna rastlina, môže nepriamo pomôcť pri nepravidelnom menštruačnom cykle tým, že zlepšuje schopnosť tela adaptovať sa na stres. Stres môže spôsobiť hormonálne nerovnováhy, ktoré vedú k nepravidelným menštruáciám. Rhodiola podporuje celkové zdravie a pomáha znižovať únavu a zlepšovať fyzickú a duševnú výkonnosť.
Tieto zložky môžu spoločne pomôcť pri nepravidelnom menštruačnom cykle tým, že podporujú hormonálnu rovnováhu, pomáhajú znižovať zápal a bolesť, a poskytujú adaptogénne a antistresové účinky. Okrem týchto bylinných zložiek, aj niektoré ďalšie vitamíny a minerály prítomné v Period Balance môžu nepriamo prispievať k zlepšeniu menštruačného cyklu:
- Vitamín B1 (tiamín): Vitamín B1 je dôležitý pre správne fungovanie nervového systému a produkciu energie z potravy. Podpora celkového zdravia a energetických procesov v tele môže nepriamo pomôcť imunitnému systému v boji proti infekciám a udržiavaniu zdravého menštruačného cyklu.
- Chróm: Chróm je esenciálny stopový prvok, ktorý hrá dôležitú úlohu v metabolizme glukózy a inzulínu. Hoci jeho priamy vplyv na menštruačný cyklus nie je dobre známy, prispieva k zdravému metabolizmu, čo môže pomôcť pri udržiavaní hormonálnej rovnováhy.
- Bór: Bór je stopový prvok, ktorý môže mať pozitívny vplyv na zdravie kostí, zuby a hormonálnu rovnováhu. Môže pomôcť pri regulácii hladiny estrogénu, čo je dôležité pre zdravý menštruačný cyklus.
Celkovo zložky v produkte Period Balance pracujú synergicky, aby pomohli podporiť zdravý menštruačný cyklus a hormonálnu rovnováhu.
Majte o svojich dňoch vždy prehľad
Ak nemáte odsledovaný váš normálny menštruačný cyklus, začnite si svoje dni značiť. Mnoho žien sa domnieva, že ich menštruácia je nepravidelná, no keď začnú sledovať dĺžku svojho cyklu, zistia, že všetko je v absolútnom poriadku. Vyskúšajte preto používať menštruačný kalendár.
Kedy zájsť za lekárom?
Lekára by ste mali navštíviť:
- ak máte menštruáciu presnú ako švajčiarske hodinky a zrazu nastane výrazná zmena alebo sú vaše cykly výrazne kratšie či dlhšie,
- ak menštruácia absentuje,
- ak máte podozrenie na prípadné tehotenstvo.
Váš lekár vylúči akékoľvek patologické zmeny a v prípade nutnosti nasadí adekvátnu liečbu.
Pravidelná menštruácia predstavuje kľúčové obdobie pri plánovaní potomstva. Závažnosť vynechania menštruácie alebo jej nepravidelnosť by ste si preto mali uvedomovať už teraz.
Zabojujte proti nepravidelnej menštruácii silou prírody
Prírodný produkt damper PERIOD BALANCE je šetrná alternatíva, ktorá podporuje liečbu gynekologických ťažkostí, ktoré vznikli v súvislosti s hormonálnou nerovnováhou. Vyvážené zloženie minerálnych látok a tradičných bylín, ako alchemilka, rebríček a V. jahňací, napomáha ženskému organizmu získať stratený balans.
V prípade, že užívate akékoľvek konzervatívne lieky na hormonálnej báze, poraďte sa o jeho užívaní s vaším ženským lekárom.
PERIOD BALANCE – aby menštruácia už nikdy nemeškala
