Menštruačný cyklus

Návaly, nespavosť, priberanie? Pozri si prehľad liekov, hormónov a prírodných možností, ktoré reálne pomáhajú pri menopauze.

Hormonálna antikoncepcia má aj menej známe riziká. Zisti, čo sa deje v tele počas užívania a po vysadení tabletiek a kedy zbystriť pozornosť.

Koľko dní má trvať menštruácia, čo je ešte norma a kedy spozornieť. Zisti, čo ovplyvňuje cyklus a ako ho môžeš harmonizovať.

Tvoje telo riadi viac ako 50 hormónov. Sú to malé „poslíčky“, ktoré ovplyvňujú všetko – od menštruačného cyklu a plodnosti, cez náladu a spánok až po hustotu kostí. Dve z kľúčových látok sú estrogén a progesterón. Má ich v tele každý – ženy aj muži – ale u žien zohrávajú obzvlášť výraznú úlohu.

Menštruačný cyklus sa začína prvým dňom menštruácie – v momente, keď sa objaví krvácanie a
  tvoje telo odplavuje starú sliznicu maternice. V každom cykle sa pripravuje na možné tehotenstvo
  a ak k nemu nedôjde, všetko začne odznova.