26. 12. 2025
Luteálna fáza: dĺžka, príznaky a čo znamená krátka fáza
Luteálna fáza prebieha po ovulácii. V tomto období sa môžu opakovať predmenštruačné ťažkosti, ich priebeh je však individuálny.
Prečítať článokDamper · Čítanie o cykle
Fázy cyklu
Zrozumiteľne o cykle, zložení a otázkach, ktoré sa opakujú. Vyber si tému a nájdi vysvetlenie aj ďalší krok.
26. 12. 2025
Ovulácia: čo sa deje a ako sledovať svoj cyklus
Ovulácia je uvoľnenie vajíčka z vaječníka. Nemusí nastať na 14. deň a samotná nálada, energia ani kalendár ju nepotvrdia.
Prečítať článok
26. 12. 2025
Folikulárna fáza: od začiatku cyklu po ovuláciu
Folikulárna fáza trvá od začiatku cyklu po ovuláciu a zahŕňa aj menštruáciu. Vysvetlíme ti, čo sa deje vo vaječníku a čo môžeš sledovať.
Prečítať článok
26. 12. 2025
Menštruačná fáza: krvácanie a čo si všímať
Menštruačná fáza začína prvým dňom krvácania. Môžeš potrebovať viac oddychu, ale tvoj režim sa nemusí riadiť pevnými pravidlami pre každú fázu.
Prečítať článok